ویژگی های جسمانی بازیکنان والیبال
بازیکنان والیبال برای موفقیت در این ورزش پرفشار، نیازمند مجموعهای از ویژگیهای فیزیکی خاص هستند. ماهیت والیبال که شامل پرشهای انفجاری، حرکات سریع و واکنشهای لحظهای است، ایجاب میکند که بازیکن از آمادگی جسمانی بالا برخوردار باشد. این نیازهای فیزیکی بسته به نقش و پست هر بازیکن در زمین میتواند متفاوت و تخصصیتر باشد. برای…