بیوگرافی کارلوس ناسار – Carlos Nassar

کارلوس ناسار وزنه‌بردار بلغاری است. او در دستهٔ ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس مدال طلا را کسب کرده است. برای ادامه مطلب با وب سایت مجله خبری استقلال، همراه ما بمانید.برای ادامه مطلب با سایت اخبار اسپرت  همراه ما باشید.

بیوگرافی کارلوس نصار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار با استعداد بلغاری، متولد ۱۲ مه ۲۰۰۴ است. او در دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس مدال طلا را به دست آورد و در رقابت‌های ملی و بین‌المللی تاکنون ۶ مدال طلا و ۲ مدال نقره کسب کرده است. ناسار به عنوان بهترین وزنه‌بردار سال ۲۰۲۴ نیز انتخاب شد.

کارلوس نصار کیست 

نام کامل : کارلوس ناسار

متولد : 12 مه 2004

محل تولد : بلغارستان

کارلوس ناسار چه کسی هست

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، به‌واسطه افتخارات اخیر خود در مرکز توجه جهانی قرار گرفته است.

ملیت کارلوس ناسار

ملیت کارلوس ناسار بلغارستانی است.

اصالت کارلوس ناسار

اصالت کارلوس ناسار بلغارستانی است.

قد کارلوس ناسار

قد کارلوس ناسار  1٫78 متر هست.

وزن کارلوس ناسار

وزن کارلوس ناسارحدودا 89 کیلوگرم هست.

سن کارلوس ناسار

سن کارلوس ناسار حدودا 21 ساله هست.

کارلوس ناسار اهل کجاست

کارلوس ناسار اهل بلغارستان است.

کارلوس ناسار وزنه بردار

کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی المپیک پاریس، رازهای شگفت‌انگیز شب مسابقه خود را فاش کرد. او با وجود مسمومیت غذایی شدید و استفراغ تا صبح مسابقه، نه‌تنها روی سکو حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد که اراده‌اش آهنین است. هدف بعدی او، تبدیل شدن به اولین وزنه‌برداری است که ۴ مدال طلای المپیک کسب می‌کند.

عکس پروفایل کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار وزنه بردار

عکس های کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار

عکس جذاب کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار برای کامپیوتر

wallpaper hd Carlos Nassar

wallpaper for phone Carlos Nassar

wallpaper for laptop Carlos Nassar

wallpaper 4k Carlos Nassar

اینستاگرام کارلوس ناسار

• آدرس پیج اینستاگرام کارلوس ناسار: karlos_nasar@

تیک توک کارلوس ناسار

• آدرس پیج تیک تاک کارلوس ناسار: karlosnasar@

کارلوس نصار ستاره وزنه بردار بلغارستانی

کارلوس ناسار، پس از قهرمانی حماسی در المپیک پاریس، نشان داد که حتی مسمومیت غذایی هم نمی‌تواند اراده او را متوقف کند. او اکنون چشم به هدفی بزرگ‌تر دوخته: کسب ۴ مدال طلای المپیک.

کارلوس نصار اعجوبه وزنه‌برداری جهان

یک سال پیش، ناسار با شکستن رکورد جهانی، عنوان قهرمانی المپیک را در دسته ۸۹ کیلوگرم کسب کرد. بلغارستان سابقه‌ای طولانی در پرورش وزنه‌برداران قهرمان دارد و ناسار ادامه‌دهنده این سنت طلایی است.

طلای یک‌ضرب ناسار با رکوردشکنی جهان

در مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴، کارلوس ناسار با مهار وزنه ۱۸۳ کیلوگرم در حرکت یک‌ضرب، رکورد بزرگسالان جهان را یک کیلوگرم ارتقا داد و مدال طلا را کسب کرد. رکورد قبلی بزرگسالان ۱۸۲ کیلوگرم در اختیار لوپس کلمبیایی بود و رکورد جوانان جهان متعلق به خود ناسار بود.

رژیم غذایی کارلوس ناسار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار ۲۰ ساله بلغاری، روزانه ۸ ساعت تمرین می‌کند و وعده‌های غذایی او معادل نیاز یک خانواده پنج نفره است.

وعده غذایی کارلوس ناسار

• صبحانه: ۱۰ عدد گوشت قلقلی (۷۰۰ کالری)، ۱۰ تخم‌مرغ (۷۰۰ کالری)، شیر با جو دوسرپرک (۵۰۰ کالری) و یک فنجان قهوه.

• ناهار و شام: گوشت گوساله قلقلی، سالاد سبزی با دو تخم‌مرغ آب‌پز، ماهی سالمون با اسپاگتی یا برنج و گوشت چرخ‌کرده. مجموع کالری روزانه حداقل ۵ هزار کالری است.

کارلوس ناسار قهرمان المپیک پاریس

کارلوس ناسار روزانه ۱۲ ساعت می‌خوابد و ۸ ساعت تمرین می‌کند. او هدف دارد در المپیک لس‌آنجلس نیز قهرمان شود و طلای سوم و چهارم خود را کسب کند. کتف او کمی درد دارد، اما به گفته خودش هر وزنه‌ای که بخواهد می‌تواند بلند کند.

آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار

کارلوس ناسار از مسابقات جهانی جوانان در سال ۲۰۱۹ (دسته ۷۳ کیلوگرم) و مسابقات قهرمانی جوانان اروپا (دسته ۸۱ کیلوگرم) توجه‌ها را جلب کرد.

• در سن ۱۷ سالگی، در مسابقات جهانی ۲۰۲۱ در تاشکند، رکورد جهانی دوضرب دسته ۸۱ کیلوگرم را با مهار ۲۰۸ کیلوگرم شکست و مجموع ۳۷۴ کیلوگرم را ثبت کرد.

• در ۱۸ سالگی، رکورد جهانی دسته ۸۹ کیلوگرم را شکست و در مسابقات جهانی ۲۰۲۲ در بوگوتا وزنه ۲۲۰ کیلوگرم را مهار کرد.

کارلوس ناسار سومین قهرمان جوان تاریخ

او سومین قهرمان جوان تاریخ وزنه‌برداری شد و تنها وزنه‌برداری است که در دو دسته وزنی مختلف رکورد جهانی دارد.

افتخارات کارلوس ناسار

قهرمانی اروپا:

• ۲۰۲۱: مدال نقره یک‌ضرب و مجموع، مدال طلا دوضرب با رکورد ۲۰۶ کیلوگرم.

• ۲۰۲۳: مدال طلا دوضرب و مجموع، نقره یک‌ضرب با پنج رکورد جهانی جدید از جمله دوضرب ۲۲۱ کیلوگرم.

• ۲۰۲۴: مدال طلای یک‌ضرب ۱۷۶ کیلوگرم، دوضرب ۲۱۵ کیلوگرم و مجموع ۳۹۱ کیلوگرم با رکورد اروپایی.

بازی های المپیک کارلوس ناسار

• المپیک پاریس ۲۰۲۴: یک‌ضرب ۱۸۰ کیلوگرم، دوضرب ۲۲۴ کیلوگرم، مجموع ۴۰۴ کیلوگرم (رکورد جهانی).

• بوندسلیگا: یک‌ضرب ۱۸۵ کیلوگرم، دوضرب ۲۳۰ کیلوگرم، مجموع ۴۱۵ کیلوگرم (رکورد غیررسمی جهانی).

⏬مقالات پیشنهادی⏬

بیوگرافی علی عالی پور برنامه‌ بازی‌های جام جهانی ۲۰۲۶مصدومیت شدید سردار آزمون